อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง
by ThaiQuote, 30 พฤษภาคม 2559
เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลาย ๆคนสั่งกินกันเป็นประจำ นั่นคือ ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี
อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน 1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ
อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ
มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมาก ๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ 1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง 675 กิโลแคลอรี รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคน อย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี
เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี ส่วนเมนูพื้น ๆอย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง 585 แต่หากสวาปามเป็นข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี
บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร 1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว อีกเมนูอร่อยอย่าง ข้าวผัดแหนม 1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี
อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่ 1 จาน 660 กิโลแคลอรี ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆ ปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com