กรมอนามัย เตือน ช่วงอากาศร้อนจัดขับรถทางไกล ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากไป เสี่ยง ใจสั่น มือสั่น อาจเกิดภาวะขาดน้ำและคาเฟอีนตกค้างในร่างกาย
สธ.ห่วงผู้สูงอายุดื่มน้ำน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน หวั่นเกิดภาวะขาดน้ำ แนะผู้ดูแลใส่ใจกระตุ้นให้ดื่มน้ำทุกชั่วโมง ป้องกันภาวะขาดน้ำ
อาการปวดเป็นครั้ง ๆ ที่บั้นเอวหรือหลัง ปวด ๆ หาย ๆ จนรบกวนการดำเนินชีวิตประจำวัน อาจส่งสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเป็นนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะได้หรือไม่ มาหาคำตอบกัน
หากคุณตั้งนาฬิกาปลุกแบบเสียงดัง หรือเสียงที่ไม่น่าพึงใจนัก อาจทำให้ยากต่อการสลัดอาการง่วงหงาวหาวนอนในตอนเช้า แต่นักวิจัยกล่าวว่าเสียงนาฬิกาปลุกที่เป็นทำนองเพลง สามารถช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้หลังจากที่ตื่นนอน
โรค “ไฟโบรมัยอัลเจีย” คือ โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วทั้งตัว ที่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนัก ผู้ป่วยจะมีความทรมานจากการปวดกล้ามเนื้อ เจ็บป่วยอยู่ตลอดเวลา และยังไม่มีทางรักษาให้หายขาด
เกษียณให้สำราญ หนังสือ 5 เล่มที่วัยเก๋า วัยโจ๋ ไม่ควรพลาด “คู่มือการดูแลผู้สูงวัย” ป้องกันปัญหายอดฮิตในวัยเก๋า
คุณเคยสังเกตสีปัสสาวะของตัวเองบ้างไหม การตรวจดูสีของปัสสาวะด้วยตัวเองเป็นครั้งเป็นคราวอาจให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้อย่างที่คุณคาดไม่ถึง
ในปัจจุบันนี้ ประเทศไทยเข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุ ผิวหนังก็เป็นอวัยวะขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้นผิวก็จะต้องเริ่มแก่ขึ้น การแก่ขึ้นของผิวก็ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงผิวหนังทั้งที่ไม่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย
ลมหนาวเริ่มมาแล้ว... อากาศแบบนี้ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณแห้งแล้ว ใครจะไปคิดว่าลมหนาว และแสงแดดร้อนจัด ทำให้เกิดปัญหา "ตาแห้ง" ได้อีกด้วย
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับระบบขับถ่าย จะถ่ายแต่ละครั้งต้องเบ่งกันจนหน้ามืด ทิ้งไว้หลายวันยิ่งอึดอัด ไม่สบายตัว อย่าปล่อยให้ภาวะการขับถ่ายที่ผิดปกติดำเนินไปโดยไม่แก้ไข หรือแก้ไขอย่างผิดวิธี เพราะท้องผูกอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงกว่าที่คุณคิด
