สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมนี แนะวิธีการบริโภคเพื่อชีวิตยืนยาวไร้โรค ลดเนื้อสัตว์ จำกัดการทานผลิตภัณฑ์จากนม เลี่ยงไขมันและน้ำตาล เติมพลังธรรมชาติด้วยอาหารจากพืชเป็นหลักสัดส่วนไม่ต่ำกว่า75% ของอาหารในแต่ละมื้อ
โรงพยาบาลราชวิถี ชี้ ระบบขับถ่ายเป็นเรื่องสำคัญมากในชีวิตประจำวัน การดูแลระบบขับถ่ายให้ดีจึงเป็นส่วนที่ช่วยให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจแข็งแรง เกิดความสมดุลของร่างกาย ซึ่งส่วนมากภาวะท้องผูกมักพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและเป็นได้ในทุกช่วงอายุ โดยส่วนใหญ่พบ
ศูนย์เชี่ยวชาญนวัตกรรมผลิตภัณฑ์สมุนไพร (InnoHerb) ประสบผลสำเร็จพัฒนานวัตกรรมผลิตภัณฑ์เภสัชโภชนภัณฑ์เพื่อชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังสำหรับผู้สูงอายุ จากพืชสมุนไพรตระกูลเมล่อน “แตงไทย” รองรับการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุของประเทศไทยอย่างสมบูรณ์ในปี พ.ศ. 2570
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยค่าเฉลี่ย BMI ของวัยทำงานเกินกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แนะวัยทำงาน เลือกกินอาหารถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายเป็นประจำ ลดเครียด หรือใช้โปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 7 สัปดาห์สุขภาพดี หุ่นดี เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อร
เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอายุที่มากขึ้นหลายคนต้องพบเจอกับสารพัดโรคมากมายที่เข้ามาเบียดเบียน ซึ่งส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก บางโรคอาจรุนแรงถึงขั้นไม่สามารถใช้ชีวิตในช่วงบั้นปลายได้อย่างมีความสุขกันเลยทีเดีย
ถ้าพูดถึงลำไส้ หรือระบบทางเดินอาหาร เราก็อาจจะนึกถึงแต่เรื่องการย่อย การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย เช่น ท้องผูก ท้องเสีย อาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อนเป็นต้น แต่ที่จริงแล้ว สุขภาพของลำไส้ไม่ได้มีผลแค่ในทางเดินอาหารเท่านั้น ยังส่งผลต่อสุขภาพทั่วร่างกายด้วย
ริดสีดวงทวาร แม้จะดูไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่ถ้าเป็นริดสีดวงทวารแล้วไม่รักษาหรือรักษาไม่ถูกวิธี ก็มีโอกาสที่จะกำเริบอักเสบ หรือมีอาการแทรกซ้อนต่างๆ เกิดขึ้นตามมาได้เช่นกัน
แพทย์ จุฬาฯ แนะเข้าใจแนวทาง “กินไขมันลดน้ำหนักแบบคีโต” รู้ทั้งผลดีและผลข้างเคียง ย้ำลดน้ำหนักเพื่อรักษาโรคและดูแลสุขภาพในระยะยาวด้วยสมดุลอาหารหลากหลายและพอประมาณ
กรมการแพทย์แผนไทยฯ แนะนำดื่มชาสมุนไพร 3 ชนิด ช่วยเสริมสุขภาพ ลดความดันโลหิต ควบคุมน้ำตาล-ไขมันในกระแสเลือด พร้อม 3 เมนูสุขภาพรับเทศกาลกินเจ
คนยุคใหม่มีปาร์ตี้กันบ่อย ซึ่งอาหารต่างๆ มีทั้งผัก เนื้อ แป้ง การรับประทานอาหารกับเพื่อนๆ ทั้งอรรถรสทางอาหารและวงเจรจาทำให้กินได้มาก และทำให้ ระบบย่อยทำงานไม่ทัน เกิดกรดเกินในกระเพาะ จุก เสียด แน่น บริเวณลิ้นปี่ เกิดอาการท้องอืด
