หลายคนที่ชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืน เช่น ดูละคร ทำงาน เล่นเกม เล่นมือถือ ทำให้เหลือเวลาในการนอนพักผ่อนน้อย และต้องตื่นไปทำกิจกรรมในตอนเช้า จนเกิดการนอนไม่เพียงพอหรือที่เราเรียกกันว่า อดนอน ทำให้ส่งผลเสียในหลายๆ ด้าน เช่น สมาธิน้อยลง รู้สึกอ่อนเพลียง่าย เหนื่อ
สมุนไพรขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ แต่ในทางตรงกันข้าม มีความเชื่อที่ว่าการบริโภคสมุนไพรบางชนิดอาจช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคไตได้ ซึ่งในบางชนิดก็ให้โทษ และเป็นอันตรายได้หากผู้ใช้รับประทานไม่ถูกต้อง
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำประชาชน รับประทาน ข้าวแช่ เมนูชาววัง คลายร้อน ซึ่งวัตถุดิบหลักที่นำมาทำข้าวแช่ ประกอบด้วยสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น
จากวิกฤตฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM 2.5 ในอากาศมีปริมาณเกินค่ามาตรฐาน ส่งผลให้เกิดสภาวะมลพิษทางอากาศในประเทศไทย โดยปริมาณการสะสมของฝุ่นในอากาศมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถต่อสู้กับการอักเสบได้ด้วยการปรับอาหารของคุณ? อาหารต้านการอักเสบอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคข้ออักเสบ และโรคเบาหวาน
รพ.เมตตาฯเตือน หากมีเห็บ หมัด กัดที่ตา ไม่ควรดึงออกเอง ควรพบจักษุแพทย์ เพราะอาจทำให้เชื้อโรคเข้าไปในแผล ติดเชื้อ ตาบวม ตาแฉะ น้ำตาไหล ตาอักเสบมีหนองบริเวณเปลือกตาใช้เวลานานในการรักษา
หลาย ๆ คนคงทราบกันดีว่าการนอนหลับเต็มอิ่มถือเป็น “ยาวิเศษ” ที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ลดความเครียดและความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข มุ่งเน้นให้ประชาชนปรับเปลี่ยนมุมมองความคิด ทัศนคติในการสื่อสารที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคอ้วน เพื่อเสริมสร้างความตระหนักรู้ให้กับประชาชน เพราะการสื่อสารจะช่วยสนับสนุนการปรับเปลี่ยนความคิด เผยประชาชนทั่วโลกมากกว่า 4 ล้านคน เสียชี
เซลล์ต่างๆ แล้วยังเป็นการเปิดระบบร่างกาย ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนแบบจริงๆ อีกด้วย เราคงเคยได้ยิน และรับรู้กันมาตลอดว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ “การนอนหลับ”เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซม
