อาหารเสริมคอลลาเจนได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในท้องตลาดและมีมากมายหลายยี่ห้อ แต่จะเลือกทานคอลลาเจนอย่างไร เพื่อช่วยแก้ปัญหาผิวพรรณได้อย่างตรงจุด ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์จากภายในสู่ภายนอก และส่งผลดีต่อภาวะเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่เตรียมตั้งครรภ์ ควรเ
“ผมยาวสลวยก็ต้องเริ่มต้นจากภายใน ทั้งนี้การบำรุงผมขึ้นอยู่กับสารอาหารก็มาจากที่รับประทานเข้าไป แล้วจะกระจายเข้าไปในระบบของกระแสเลือดและไหลเวียนไปยังหนังศีรษะ” – Catherine-
แนะนำให้ลองปลูก “มะระ” ผักรสขม แต่เป็นยา มีสรรพคุณมากมาย เช่น มีเบตาแคโรทีน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคและช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายของสารก่อมะเร็งต่าง ๆ
สถาบันโรคผิวหนัง แนะนำวิธีเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพทั้งดูแล ป้องกัน บำรุงผิวและที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิว มีการรับรองมาตรฐานและราคาเหมาะสมไม่แพงจนเกินไป เพื่อให้ประชาชนรู้และเข้าใจถึงประโยชน์และโทษของการเลือกใช้ครีมกันแดด
งาดำ (Black sesame seeds) เป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ สามารถรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และหากรับประทานเป็นประจำ ร่างกายจะแข็งแรงมากกว่าคนที่ไม่ได้รับประทาน
คนยุคนี้ส่วนใหญ่อยากให้ร่างกายแข็งแรง ผู้หญิงต้องการหุ่นสวย ผู้ชายต้องการหุ่นที่แสดงออกถึงความเป็นชาย นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับผิวสวย สุขภาพดีด้วย หากเป็นเช่นนี้ควรปฏิบัติตนให้เหมาะสม
กระแสการเสริมความงามในกลุ่มหนุ่ม-สาวชาวไทยยังแรงดีไม่มีตก โดยเฉพาะการปรับรูปหน้า และลดเลือนริ้วรอยด้วยการฉีด Botulinum Toxin Type A (โบทูลินั่ม ท็อกซิน ไทป์ เอ) หรือที่รู้จักกันว่า ฉีดโบฯ
คนยุคใหม่มีปาร์ตี้กันบ่อย ซึ่งอาหารต่างๆ มีทั้งผัก เนื้อ แป้ง การรับประทานอาหารกับเพื่อนๆ ทั้งอรรถรสทางอาหารและวงเจรจาทำให้กินได้มาก และทำให้ ระบบย่อยทำงานไม่ทัน เกิดกรดเกินในกระเพาะ จุก เสียด แน่น บริเวณลิ้นปี่ เกิดอาการท้องอืด
ผู้หญิงทุกคน ทุกวัย ต่างต้องการผิวที่อ่อนเยาว์ โดยเฉพาะผิวตรงบริเวณใบหน้า นอกเหนือจากการดูแลด้วยเครื่องประทินผิว ครีม โลชั่นต่างๆ การบริหารใบหน้าก็เป็นส่วนหนึ่งในการกระตุ้นการไหวเวียนของเลือดลม ให้ใบหน้าอ่อนเยาว์ได้
“เมฆ วินัย" เปิดใจหลังป่วยเป็นโรคเพมพิกอยด์(โรคตุ้มน้ำพอง) ภูมิคุ้มกันผิดปกติ ตุ่มขึ้นทั่วตัวเป็น 1 ใน 4 แสนคน มี 10 คนในเมืองไทย รับจิตตก และ ทรมานมากกว่า 2 เดือนครึ่ง รักษามา 15 โรงพยาบาลไม่หาย ล่าสุดดีขึ้นแล้ว
