1. แครอท ว่ากันว่าเจ้าแครอทจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายในช่องปาก เวลาที่เรากินตอนที่เราเคี้ยว แครอทจะช่วยฟอกฟันและกำจัดคราบสรกปกต่าง ๆ ที่อยู่บนฟันของเราให้หลุดออกไปอีกด้วย   2. แอปเปิ้ล ผลไม้ชนิดนี้ก็เหมือนกับแครอท นั่นคือช่วยกระตุ้นต่อมผลิตน้ำลาย และสามารถกำจัดคราบต่าง ๆ ที่เกาะติดฟันในระหว่างที่เคี้ยว แถมแอปเปิ้ลยังมีสารบางตัวที่ทำให้ฟันขาวอีกด้วย เรียกว่าสารพัดประโยชน์จริงๆ   3. ส้ม ผลไม้โปรดของใครหลาย ๆ คน ส้มนอกจากจะมีกากใยสูงแล้วยังเป็นตัวกระตุ้นต่อมน้ำลาย แถมเปลือกด้านในของส้ม เรายังสามารถนำมาขัดฟันเพื่อลดคราบสกปรกที่ติดฟันของเราได้   4. สับปะรด เป็นอีกผลไม้หนึ่งที่ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลายและช่วยให้ฟันขาวได้เหมือนกับแครอท แอปเปิ้ล ส้ม อยู่ที่ว่าคุณจะชอบผลไม้อะไรก็เลือกกินอันนั้นเลย   5. สตรอว์เบอร์รี ผลไม้ในดวงใจของสาว ๆ และใครต่อใคร ให้รู้ไว้เลยว่า สตรอว์เบอร์รีกินแล้วฟันไม่เป็นคราบ และยังช่วยลดคราบชา กาแฟที่ติดอยู่บนฟันของเราได้อีกด้วย ถามว่าตรงไหนของมันที่ช่วยขัดฟัน บอกกันตรง ๆก็ตรงเม็ดเล็ก ๆ ที่อยู่ตามผิวของสตรอว์เบอร์รีนั่นไง รู้กันอย่างนี้แล้ว รักชอบผลไม้ชนิดไหนก็หามาทานกันเลย รับรองว่านอกจากจะได้ประโยชน์กับสุขภาพแล้ว ฟันของคุณ ๆจะขาวสวยอย่างแน่นอน   ที่มา http://www.undubzapp.com /www.campus-star.com