หนึ่งในปัจจัยที่ช่วยสร้างให้มีสุขภาพดีคือการดื่มน้ำอย่างเพียงพอกับร่างกายต้องการ แต่คนจำนวนหนึ่งละเลยความสำคัญในส่วนนี้ และไม่ตระหนักว่าการขาดน้ำมีผลต่อร่างกาย จึงขอแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการ
อุบัติเหตุจากภายนอกอาจก่อให้เกิดแผลตามร่างกายโดยที่เราไม่ทันระวังตัว เช่น รอยถลอก แผลจากของมีคมบาด แผลไฟไหม้ หรือแผลน้ำร้อนลวก เป็นต้น โดยปกติแล้วเราสามารถดูแลแผลจากอุบัติเหตุเล็กน้อยได้ด้วยตนเองที่บ้าน
สาวคนไหนยังไม่เคยลองออกกำลังกายด้วยท่าแพลงก์ ขอแนะนำให้ทำ เพราะนอกจากจะช่วยให้หุ่นดีไม่มีหน้าท้องแล้ว ประโยชน์ที่ได้รับยังมีอีกมากมายดังนี้
ชอบกินผัก แต่ไม่ยักกะผอม? กินแต่ผักก็ต้องผอมสิ? นั่นเพราะยังมีหลายคนที่ชอบกินผักไปพร้อมๆ กับจัดหนักทั้งแป้ง ไขมัน น้ำตาล แล้วแบบนี้จะหุ่นปังได้ไง? จากนี้มาเริ่มนับหนึ่งกันใหม่ด้วยการกินผักให้ถูกและกินให้เป็น รับรองว่าหุ่นปังดั่งใจแน่นอน
ความรู้ด้านหนึ่งการรับประทานของหวานทำให้อ้วนและก่อโรคหลายอย่าง แต่ข้อเท็จจริงอีกด้านหนึ่งของหวานมีสารอาหารที่สำคัญหลาย ๆ ชนิดซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมก็ทำให้สุขภาพดีได้
คนส่วนใหญ่มีความเข้าใจว่าหากเรารับประทานหรือดื่มเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่จะทำให้เราไม่อ้วน เรื่องนี้มีนัยยะให้ต้องทำความเข้าใจและศึกษา หากหลงกลไป การดื่มเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่ก็ไม่ได้ทำให้ลดอ้วน
การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ สำนวนคุ้นหูที่หลายคนมักคุ้นชิน จะว่าไปก็คงจะจริงตามนั้น เนื่องจากการป่วยเป็นโรคใดโรคหนึ่งนั้นมักบั่นทอนทั้งกาย ใจ และเงินในกระเป๋า มิหนำซ้ำยังพาลให้คนใกล้ชิดต้องพลอยเป็นห่วงอีกด้วย
จะด้วยความคิดที่อยากให้ร่างกายมีทรวดทรงที่สวยงาม หรือจะด้วยเหตุผลทางด้านสุขภาพก็ตาม คนยุคนี้หันมาให้ความสำคัญกับการลดความอ้วนเป็นอย่างมาก แต่ยังมีความเชื่อที่ถูกต้องบ้าง ไม่ถูกต้องบ้าง
ตลาดขนมไหว้พระจันทร์ปี 2562 โตขึ้นกว่าปีก่อน 2.1 % คิดเป็นมูลค่าประมาณ 950 ล้านบาท ในขณะที่การแข่งขันท้าทายขึ้น เพราะพฤติกรรมผู้บริโภคเปลี่ยนเน้นซื้อเพื่อบริโภคเอง เป็นของฝาก ลดการเซ่นไหว้