งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการย่างเนื้อด้วยอุณหภูมิสูงสามารถสร้างสารก่อมะเร็งได้ การหมักเนื้อสัตว์ด้วยเครื่องเทศที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยป้องกันการก่อตัวของสารก่อมะเร็งเหล่านี้
เกลือแร่ คือ แร่ธาตุที่ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำและพลังงาน โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างหนัก หรือท้องเสียขับถ่ายบ่อยครั้ง
หลายคนที่ชอบทำกิจกรรมตอนกลางคืน เช่น ดูละคร ทำงาน เล่นเกม เล่นมือถือ ทำให้เหลือเวลาในการนอนพักผ่อนน้อย และต้องตื่นไปทำกิจกรรมในตอนเช้า จนเกิดการนอนไม่เพียงพอหรือที่เราเรียกกันว่า อดนอน ทำให้ส่งผลเสียในหลายๆ ด้าน เช่น สมาธิน้อยลง รู้สึกอ่อนเพลียง่าย เหนื่อ
จากรูปแบบการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่ค่อนข้างเร่งรีบ ทำให้หลายคนมองข้ามความสำคัญของการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการควบคุมอารมณ์ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases) เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือ
กรมอนามัย เตือน ช่วงอากาศร้อนจัดขับรถทางไกล ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากไป เสี่ยง ใจสั่น มือสั่น อาจเกิดภาวะขาดน้ำและคาเฟอีนตกค้างในร่างกาย
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำประชาชนดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากอากาศร้อนจัดในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ด้วยยาสมุนไพร ได้แก่ ยาหอมเทพจิตร ยาดมสมุนไพร และ พิมเสนน้ำ รวมถึง ควรเลือกดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีรสเย็น เช่น น้ำต้มใบเตย น้ำย่านาง หรือ รับประท
สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เผยในฤดูร้อน นอกจากแสงแดดที่แรงแล้ว ยังมีเชื้อโรคที่แพร่ระบาด และทำให้ลูกเจ็บป่วยได้มากกว่าในฤดูอื่น แนะผู้ปกครองควรดูแลบุตรหลานของท่านอย่างใกล้ชิด
ประเทศไทย มีรายงานมีผู้เสียชีวิตจากภาวะอากาศร้อน ระหว่างเดือนมีนาคม ถึง พฤษภาคมของปี 2558-2562 โดยเฉลี่ยในแต่ละปี ถึง 43 ราย
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา เตือน ช่วงนี้อากาศร้อน อาจทำให้อาหารบูดเสียได้ง่าย เสี่ยงป่วยด้วยโรคอาหารเป็นพิษ เน้นย้ำ ประชาชนระมัดระวังเรื่องการรับประทานอาหาร ยึดหลัก “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และ “กินสุก ร้อน สะอาด” รับประทานอาหารปรุงสุกใ
เมื่อเกิดอาการปวดท้อง เราอาจคิดถึงอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหลัก ๆ ไม่กี่แบบ เช่น โรคกระเพาะอาหาร อาหารเป็นพิษ หรือท้องอืดท้องเฟ้อ แต่แพทย์เตือนให้เราสังเกตลักษณะอาการปวดท้องให้ดี เพราะอาการเจ็บป่วยทั่วไปนี้อาจเป็นเพียงยอดภูเขาน้ำแข็งที่ซ่อนภาวะโรค
