แพ้อาหารเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ ตั้งแต่เป็นผื่นตามตัว ท้องเสีย หายใจลำบาก ไปจนถึงขั้นเสียชีวิต โดยจะเกิดขึ้นช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
กระดูกพรุน คือภาวะที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลง ส่งผลให้กระดูกขาดความแข็งแรง กระดูกแตกหักได้ง่ายแม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย
รู้ไหม? ว่า “นิ้วล็อค” ยิ่งปล่อยไว้นาน หรือรักษาไม่ถูกวิธี อาจทำให้ข้อที่ติดค้างงอไม่ลง ข้อนิ้วยึดติด หรือทำให้เส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นเสียหายถาวร แม้จะรักษาด้วยการผ่าตัดก็อาจไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร
“โรคนี้มักเป็นปัญหาที่รักษาได้ โดยส่วนใหญ่ผู้คนสามารถจัดการกับอาการของตนเองได้ด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร”- verywellhealth-
โยคะอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อย่างมีนัยสำคัญ จากผลการศึกษาใหม่โดย Keck School of Medicine แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซึ่งเป็นสถาบันแรกที่ประเมินผลกระทบของการฝึกจิตใจและร่างกายต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างจริงจัง
“ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงสามารถนำไปสู่รายการอาการต่างๆมากมาย รวมถึงปัญหาในการนอนหลับ ความวิตกกังวล และอาการร้อนวูบวาบ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ป่วยอาจมองว่ากัญชาเป็นยาที่น่าดึงดูดเพราะสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่างได้” -Gruber-
อาการร้อนวูบวาบเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าคนส่วนใหญ่มองว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่การวิจัยเริ่มแสดงให้เห็นว่าอาการร้อนวูบวาบอาจส่งผลต่อสุขภาพได้
การดูแลต่อมลูกหมากไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะเมื่อคุณผู้ชายย่างเข้าสู่เลข 4 ด้วยระดับฮอร์โมนที่ค่อย ๆ เริ่มลดลงคล้ายกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งมีโรคที่ต้องระวังอย่างมะเร็งต่อมลูกหมาก
“เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนรังไข่จะหยุดทำงานทำให้สร้างฮอร์โมนเพศหญิงได้ลดลง นำไปสู่อาการต่าง ๆ ของวัยหมดประจำเดือน” พญ.กรองอร ภิญโญลักษณา
ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย รณรงค์ให้รู้จัก ป้องกัน กระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน ซึ่งกระดูกที่หักบ่อยคือ กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ กระดูกซี่โครง กระดูกต้นแขน กระดูกสันหลัง
