บางคนที่น้ำหนักไม่ลดทั้ง ๆ ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นั่นอาจมาจากพฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอยู่ก็ได้ ทำไม ? ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักถึงไม่ลด
วิตามินดี ( Vitamin D ) Calciferol, Antirachitic Factor หรือบางคนจะเรียกว่าวิตามินแดด คือ วิตามินดีจะมีหน้าที่หลักในการช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง และกระดูกพรุน
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำจะส่งเสริมสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นมะเร็งเต้านม แม้ว่าจะไม่มีวิธีการที่แน่นอนในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม แต่การผสมผสานอาหารที่มีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งเข้ากับอาหารของคุณสามารถช่วยลดคว
เมื่อน้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ตัวบวม รู้สึกอ้วนอึดอัด หลายคนมักสงสัยว่าเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติหรือเป็นโรคอ้วนกันแน่ ดังนั้นการพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กและทำความเข้าใจให้ถูกต้องก่อนเริ่มรักษาจึงเป็นเรื่องสำคัญเพื่อจะได้ทราบต้นเหตุที่แท้จริงและดูแลตัวเ
พืชในป่าชายเลนหลายชนิดมีสรรพคุณทางยาใช้เป็นยาสมุนไพรได้ ซึ่งจุดเด่นที่น่าสนใจของพืชป่าชายเลน คือ เป็นทรัพยากรในท้องถิ่นที่หาได้ง่ายขึ้นเองตามธรรมชาติและมีอายุยืนยาว สามารถให้ผลผลิตได้ทุกฤดูกาล
นิตยสารยักษ์ใหญ่ของสหรัฐอเมริกาอย่าง TIME ได้เผยถึงบทความเกี่ยวกับ Ending the War on Fat “ความจริงของคอเรสเตอรอล” ที่ทุกๆ คนเข้าใจผิดมาตลอด 60 ปี
ปัญหาโลกแตกสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศทั้งหลาย และเป็นเรื่องน่ากลัวด้วยถ้าจะพูดถึงเรื่อง “น้ำหนักตัว”ทั้งสาวๆ และหนุ่ม ๆ ยิ่งตอนนี้เทรนการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องกำลังฮิตด้วยแล้ว ถ้าใครอ้วนอยู่ในกลุ่มอาจรู้สึกแย่โดยเฉพาะสาว ๆ ปัญหาเรื่องน้ำหนักดูจะเป็นปัญหาใหญ
ตลาดหลักทรัพย์จัดเสวนา “เดินหน้าอย่างไร ในวันที่ความยั่งยืนเป็นเรื่องที่รอไม่ได้” ย้ำต้องทำจริงเพราะเป็นเมกาเทรนด์ของโลก ทั้งผู้บริโภคและสังคมเรียกร้องจริงจัง
แพทย์ จุฬาฯ แนะเข้าใจแนวทาง “กินไขมันลดน้ำหนักแบบคีโต” รู้ทั้งผลดีและผลข้างเคียง ย้ำลดน้ำหนักเพื่อรักษาโรคและดูแลสุขภาพในระยะยาวด้วยสมดุลอาหารหลากหลายและพอประมาณ
ทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคอ้วนมากกว่า 800 ล้านคน ซึ่งอาจจะมีปัญหาสุขภาพอีกมากมายตามมา และเพื่อสุขภาพที่ดีการคุมน้ำหนักด้วยการคุมอาหารกับวิธี IF เป็นอีกวิธีที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน แต่ไม่ได้หมายความว่า IF จะเป็นวิธีที่เหมาะกับทุกคน การรู้วิธีการทำ IF ที่