ทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคอ้วนมากกว่า 800 ล้านคน ซึ่งอาจจะมีปัญหาสุขภาพอีกมากมายตามมา และเพื่อสุขภาพที่ดีการคุมน้ำหนักด้วยการคุมอาหารกับวิธี IF เป็นอีกวิธีที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน แต่ไม่ได้หมายความว่า IF จะเป็นวิธีที่เหมาะกับทุกคน การรู้วิธีการทำ IF ที่
สปสช. หรือ "บัตรทอง" เพิ่มสิทธิด้านการรักษา ดูแลสุขภาพคนไทยรับปีใหม่ 2563 จัดยาราคาแพงเข้าระบบ ส่งเสริมป้องกันโรคหลากชนิด
ระดับของความเครียด เป็นสาเหตุให้เกิดสิวขึ้นได้ ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติโซล ที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันบนผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินความจำเป็น เมื่อผสมกับสิ่งสกปรกบนใบหน้าจึงเป็นบ่อเกิดของสิว
สธ.แนะ 9 วิธีหัวถึงหมอนนอนหลับได้ง่ายขึ้น พร้อมระบุแต่ละช่วงวัยเด็ก หนุ่มสาว วัยทำงาน จนถึงวัยชรา อายุเท่าไหร่ควรนอนกี่ชั่วโมง
